Sonreír no cuesta nada...
Sonreír no cuesta nada... ¿cuentas veces no hemos escuchado frases como esa? lo cierto es que reír puede ser la cura para muchos males, incluso está científicamente comprobado que ayuda a mejorar el estado físico y psicológico de las personas, disminuye el estrés, alivia síntomas de depresión y ansiedad, aumenta la memoria, el pensamiento creativo y la resolución de problemas, además de mejorar las relaciones sociales. Esto no es algún tipo de "medicina alternativa" o una nueva tendencia del siglo XXI. En el siglo VII Thomas Sydenham solía decir: "Es mas benéfico para el pueblo la llegada de un clown que una caravana de remedios" Incluso Freud afirmaba que la risa -sobre todo la carcajada- ayuda a la liberar la energía negativa. La risa es en sí una función biológica que ayuda a mantener el bienestar físico y mental, una carcajada desencadena un proceso psicológico, neurológico y fisiológico que incide en el sistema inmune. Pero los beneficios de reír no se